Składniki: 30 dag pieczarek 5 dag orzechów włoskich 1 ząbek czosnku 1 łyżka oleju 1 łyżka soku z cytryny 1 pęczek szczypiorku Sposób wykonania: Pieczarki pokroić na plasterki, orzechy i czosnek posiekać. Polać całość olejem oraz sokiem z cytryny i posypać posiekanym szczypiorkiem.
Tag: zdrowie
Listy
Sałatka z porów, kukurydzy i sera
by Halina Lenart • • 0 Comments
Składniki: 4 pory 1 puszka kukurydzy 25 dag żółtego sera majonez 1 łyżka śmietany 2 ząbki czosnku sól pieprz Sposób wykonania: Pory pokroić w krążki, kukurydze odsączyć z zalew a ser pokroić w kostkę. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Następnie majonez wymieszać ze śmietaną, posiekanym czosnkiem, solą oraz pieprzem. Powstałym sosem polać sałatkę.
Listy
Sałatka z papai i pomidora
by Łucja Miller • • 0 Comments
Składniki: 1 niedojrzały owoc papai (ok. 1kg) 4 pomidory 1 szkl. prażonych orzeszków ziemnych sok z cytryny sól cukier Sposób wykonania: Miąższ z papai pokroić w kostkę a pomidory na cząstki. Dodać jeszcze orzechy i całość doprawić do smaku solą, cukrem oraz sokiem z cytryny.
Listy
Sałatka z marchewki, jabłka i pomarańczy
by Celina Kos • • 0 Comments
Składniki marchewka duże jabłko pomarańcza sok z pół cytryny pół łyżeczki cukru odrobina soli jogurt naturalny dla połączenia składników 4-5 posiekanych orzechów włoskich Sposób wykonania: Obrana marchewkę zetrzeć na tarce, jabłko pokroić w kostkę a pomarańcze podzielić na cząstki. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Następnie jogurt wymieszać z sokiem z cytryny, cukrem, solą oraz posiekanymi…
Listy
Sałatka z ogórków i cebuli
by Wanda Jóźwik • • 0 Comments
Składniki: 30 dkg świeżych ogórków 20 dkg cebuli 1/2 szklanki śmietany 1 łyżka drobno posiekanego szczypiorku 4 ząbki czosnku sól i cukier do smaku Sposób wykonania: Obrane ogórki pokroić w plasterki, cebulę, szczypiorek i czosnek posiekać. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Następnie dodać śmietanę i doprawić do smaku solą oraz cukrem.