Składniki: 20 dag kapusty 1 marchewka 1 jabłko 1 cebula olej cukier sól pieprz Sposób wykonania: Kapustę poszatkować, obraną marchewkę i jabłko zetrzeć na tarce a cebulę posiekać. Całość skropić olejem i doprawić do smaku solą, cukrem oraz pieprzem.
Tag: zdrowie
Listy
Sałatka z kapusty i żurawin
by Celina Trela • • 0 Comments
Składniki: 1/2 kg kapusty 5 dkg żurawin 10 dkg jabłek 1/2 szklanki śmietany sól cukier pieprz ziołowy do smaku Sposób wykonania: Kapustę poszatkować a jabłka pokroić na mniejsze kawałki, dodać jeszcze żurawinę. Całość wymieszać i polać śmietaną. Doprawić do smaku solą, pieprzem oraz cukrem.
Listy
Sałatka z marchewki i rabarbaru
by Bożena Salamon • • 0 Comments
Składniki: 35 dkg marchwi 15 dkg rabarbaru 10 dkg śmietany 2 łyżki drobno posiekanej rzeżuchy sól i cukier do smaku Sposób wykonania: Obraną marchewkę zetrzeć na tarce a rabarbar pokroić na mniejsze kawałki. Całość polać śmietaną i doprawić do smaku solą oraz pieprzem. Na koniec posypać posiekaną rzeżuchą.
Listy
Sałatka z ogórków, rzodkiewek i pomidorów
by Krystyna Sojka • • 0 Comments
Składniki: 15 dag ogórków pół pęczka rzodkiewek 5 dag pomidorów sól cukier puder 3 dag oleju koperek kwasek cytrynowy Sposób wykonania: Ogórki i rzodkiewkę pokroić w plasterki a pomidory na cząstki. Następnie olej wymieszać z kwaskiem cytrynowym, sola oraz cukrem pudrem i skropić sałatkę. Na koniec posypać posiekanym koperkiem.
Listy
Sałatka z porów, jabłka i truskawek
by Anna Drożdż • • 0 Comments
Składniki: 2 pory 2 jabłka 10 truskawek łyżka posiekanych orzechów 2 łyżki miodu pojemnik jogurtu naturalnego sok z 1/2 pomarańczy sól, pieprz Sposób wykonania: Pory pokroić w krążki, obrane jabłka w kostkę, truskawki przekroić na połówki a orzechy posiekać. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Następnie miód wymieszać z jogurtem i sokiem z pomarańczy. Doprawić do…