Składniki: 1 pomarańcza 1 mandarynka 1 ananas 1 kiwi Sposób wykonania: Pomarańcze i mandarynka obrać i podzielić na cząstki. Dodać obrane kiwi pokrojone w kostkę i ananasa pokrojonego na mniejsze kawałki. Całość dokładnie wymieszać.
Tag: witaminy
Listy
Sałatka marchewkowa z cebulą
by Marzena Sagan • • 0 Comments
Składniki: 1/4 kg obranej marchwi 1/2 małej drobno posiekanej cebuli 2 łyżki drobno posiekanej zielonej pietruszki 1/2 łyżeczki imbiru 1/2 łyżeczki soli sok z cytryny Sposób wykonania: Obrana marchewkę zetrzeć na tarce, cebulę i natkę posiekać. Dodać starty imbir i doprawić jeszcze do smaku solą oraz sokiem z cytryny.
Listy
Surówka z czerwonej kapusty z pomarańczą
by Teresa Ziomek • • 0 Comments
Składniki: ½ główki czerwonej kapusty 2 pomarańcze 2 łyżki octu z czerwonego wina 4 łyżki oleju sól cukier sok z cytryny Sposób wykonania: Kapustę poszatkować, pomarańcze obrać i podzielić na cząstki. Następnie ocet wymieszać z olejem, doprawić do smaku solą, cukrem oraz sokiem z cytryny. Sosem polać sałatkę.
Listy
Sałatka ziemniaczana z kiełkami
by Konrad Banach • • 0 Comments
Składniki: 40 dag ziemniaków 1 czerwona cebula 25 dag kiełków soi 1/2 łyżeczki kminku sól oliwa z oliwek Sposób wykonania: Ugotowane ziemniaki pokroić w kostkę, cebulę posiekać. Dodać jeszcze kiełki oraz kminek. Doprawić do smaku solą i skropić oliwą.
Listy
Sałatka z jajka, pomidorów i oliwki
by Teresa Ożóg • • 0 Comments
Składniki: główka sałaty 2 dymki 2 jajka ugotowane na twardo 2 pomidory 20 czarnych oliwek zielona papryka 100 g chudej szynki lub piersi z kurczaka SOS 2 łyżki oleju sól sok z 1/2 cytryny ząbek czosnku Sposób wykonania: Sałatę porwać na mniejsze kawałki, dymkę posiekać, jajka i pomidory pokroić na cząstki. Następnie oliwki przekroić na…