Składniki: 250 g selera 150 g jabłka 2 łyżki rodzynek 5 orzechów włoskich Sok z cytryny 1 łyżeczka miodu 1 szkl. jogurtu Sposób wykonania: Obranego selera zetrzeć na tarce, jabłka pokroić w drobną kostkę. Dodać jeszcze rodzynki oraz posiekane orzechy. Całość dokładnie wymieszać. Następnie sok z cytryny z miodem oraz jogurtem. Powstałym sosem polać sałatkę.
Tag: witaminy
Listy
Sałatka z pomidorów, papryki i szczypiorku
by Kinga • • 0 Comments
Składniki: 2 pomidory cebula papryka szczypiorek sól pieprz łyżeczka oleju sok z cytryny Sposób wykonania: Pomidory pokroić w kostkę, cebulę i szczypiorek posiekać a paprykę pokroić w paski. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Następnie skropić olejem i sokiem z cytryny oraz doprawić do smaku solą oraz pieprzem.
Listy
Sałatka ryżowa z czerwoną fasolą
by wanda • • 0 Comments
Składniki: 1 woreczek ryżu 1 puszka czerwonej fasoli 1 pomidor 1 ogórek 2 łyżki oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku sól pieprz Sposób wykonania: Woreczek ugotować według opisu na opakowaniu. W między czasie fasole odcedzić z zalewy, pomidora pokroić na cząstki a ogórka w plasterki. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Doprawić do smaku oliwą, posiekanym…
Listy
Sałatka z konserwowej cebulki z fasolą
by Jacek • • 0 Comments
Składniki: 1 puszka czerwonej fasoli 1 słoik cebulki konserwowej 15 dag żółtego sera 1 słoik selera konserwowego 2 ząbki czosnku sól pieprz śmietana Sposób wykonania: Fasolkę, cebulę i seler odsączyć z zalewy po czym wymieszać razem. Dodać jeszcze posiekany czosnek oraz pokrojony w kostkę ser. Całość dokładnie wymieszać i polać śmietaną. Doprawić do smaku solą…
Listy
Sałatka z rukoli i pomidorów
by Natalia • • 0 Comments
Składniki: 150 g rukoli 1 pomidor 160 g twarogu 2 łyżki wody mineralnej 1 łyżka posiekanej bazylii sól pieprz Sposób wykonania: Rukolę przełożyć do salaterki. Następnie twaróg rozetrzeć widelcem i wymieszać z wodą. Następnie dodać do niego pomidora pokrojonego w drobną kostkę oraz posiekaną bazylie. Całość dokładnie wymieszać i doprawić do smaku solą oraz pieprzem.…