Składniki: 400 g szpinaku 2 pęczki dymki 400 g długich ogórków 400 ml jogurtu naturalnego 1/2 szklanki zmielonych orzechów włoskich sól Sposób wykonania: Szpinak opłukać i porwać na mniejsze kawałki. Dymkę posiekać a ogórki pokroić w kostkę. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą i polać jogurtem. Doprawić do smaku solą i posypać posiekanymi orzechami.
Tag: sprawdzone przepisy
Listy
Sałatka z tuńczyka i sera
by Ilona Sałek • • 0 Comments
Składniki: 1 puszka tuńczyka kawałek sera żółtego 6 jajek por majonez jogurt naturalny sól pieprz Sposób wykonania: Tuńczyka rozdrobnić widelcem, ser pokroić w kostkę, pory na krążki a jajka ugotowane na twardo na cząstki. Całość polać majonezem wymieszanym z jogurtem. Dokładnie wymieszać i doprawić do smaku solą oraz pieprzem.
Listy
Sałatka z pomidorów i fety
by Maja Ochman • • 0 Comments
Składniki: 600 g pomidorów 2 łyżki oleju 150 g startej fety 3 – 4 ząbki czosnku 1 łyżka octu winnego 2 łyżki wody 1/2 wiązki natki pietruszki sól Sposób wykonania: Pomidory pokroić na cząstki, które skropić olejem. Dodać fetę oraz posiekany czosnek. Następnie ocet wymieszać z wodą, posiekaną natką oraz solą. Powstałym sosem polać sałatkę…
Listy
Surówka z pomarańczy
by Malwina Żochowska • • 0 Comments
Składniki: 4 pomarańcze 3 łyżki oliwy czarny pieprz Sposób wykonania: Obrane pomarańcze podzielić na cząstki. Następnie skropić oliwa i oprószyć pieprzem.
Listy
Pomarańcze z sałatą w sosie
by Halina Basińska • • 0 Comments
Składniki: 2 główki sałaty 4 pomarańcze 1 łyżka soku z cytryny mały jogurt naturalny 3 łyżki posiekanych orzechów włoskich cukier puder sól Sposób wykonania: Sałatę porać na mniejsze kawałki, obrane pomarańcze podzielić na cząstki. Następnie jogurt wymieszać z sokiem z cytryny i posiekanymi orzechami. Doprawić do smaku solą oraz pieprzem i polać sałatkę.