Składniki: dojrzały banan 15 dag chudego miękkiego twarogu 4 łyżki jogurtu sok z cytryny Sposób wykonania: Banana obrać i pokroić na mniejsze kawałki, które zmiksować. Następnie dodać do nich twarożek oraz jogurt. Całość dokładnie wymieszać i doprawić do smaku sokiem z cytryny.
Tag: owoce
Listy
Jabłkowy koktajl na mleku
by Weronika • • 0 Comments
Składniki: 3 jabłka 3 łyżki zmielonych orzechów włoskich 3/4 l mleka cukier Sposób wykonania: Gruszki obrać i pokroić na mniejsze kawałki. Następnie zalać je mlekiem i dokładnie zmiksować. Na koniec doprawić do smaku cukrem waniliowym. Przed podaniem posypać zmielonymi orzechami.
Listy
Gruszkowy koktajl na mleku
by Weronika • • 0 Comments
Składniki: 3 gruszki 3 łyżki zmielonych orzechów włoskich 3/4 l mleka cukier waniliowy Sposób wykonania: Gruszki obrać i pokroić na mniejsze kawałki. Następnie zalać je mlekiem i dokładnie zmiksować. Na koniec doprawić do smaku cukrem waniliowym. Przed podaniem posypać zmielonymi orzechami.
Listy
Orzeźwiający koktajl z awokado
by Paweł • • 0 Comments
Składniki:
- 1 mały, dojrzały owoc awokado
- 200 ml świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego
- 200 ml wody
Listy
Koktajl z mango i soku pomarańczowego
by Paweł • • 0 Comments
Składniki:
- 1 mały, dojrzały owoc mango
- 200 ml świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego
- 2 plastry pomarańczy
- 200 ml wody
- kostki lodu
