Składniki: 4 cykorie 2 owoce kiwi 8 dag orzechów włoskich 2 pojemniki jogurtu naturalnego 2 łyżki soku z cytryny cukier sól pieprz Sposób wykonania: Oczyszczoną cykorie pokroić na paseczki, obrane kiwi pokroić w kostkę a orzechy posiekać. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Następnie jogurt wymieszać z sokiem z cytryny, solą, pieprzem oraz cukrem i polać…
Tag: owoce
Listy
Sałatka owocowa Heleny
by Helena Stefaniak • • 0 Comments
Składniki: 3 czerwone jabłka 1 gruszka z kompotu 1 duża brzoskwinia z syropu 3 mandarynki 3 łyżki rodzynek 3 łyżki posiekanych orzechów laskowych 1 łyżka cukru 3 łyżki soku z cytryny szczypta soli Sposób wykonania: Obrane jabłka pokroić w kostkę, Gruzki i brzoskwinie na mniejsze kawałki a obrane mandarynki podzielić na cząstki. Dodać jeszcze rodzynki…
Listy
Sałatka z melona, cebuli i pomidora
by Paulina Marczak • • 0 Comments
Składniki: melon 2-3 pomidory cebula musztarda sok z cytryny pieprz i sól Sposób wykonania: Obrany melon pokroić w kostkę, sparzone wrzątkiem pomidory pokroić na cząstki a cebulę posiekać. Wszystkie składniki wymieszać. Następnie musztardę wymieszać z sokiem z cytryny, solą oraz pieprzem. Sosem polać sałatkę i jeszcze raz przemieszać.
Listy
Sałatka z kurczaka, kukurydzy i ananasa
by Oliwia Konieczna • • 0 Comments
Składniki: 80 dag wędzonego kurczaka 1 puszka kukurydzy 1 puszka ananasa w plastrach 3 łodygi selera naciowego 1 jabłko, 5 łyżek majonezu cukier sól pieprz Sposób wykonania: Kurczaka pokroić w kostkę, kukurydze odsączyć z zalewy, ananasa pokroić na mniejsze kawałki, obranego selera zetrzeć na tarce a jabłko pokroić w kostkę. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą.…
Listy
Sałatka z tuńczyka i banana
by Artur • • 0 Comments
Składniki: 400 g tuńczyka z puszki banan 250 ml. majonezu łyżeczka soku cytrynowego 3 jajka ugotowane na twardo słodka papryka sól 125 ml chudego jogurtu Sposób wykonania: Tuńczyka rozdrobnić widelcem, obranego banan pokroić w kostkę, ugotowane jajka również pokroić w kostkę. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Następnie majonez wymieszać z sokiem z cytryny, papryką, solą…