Składniki: 30 dag brukselki 2 kwaśne jabłka 6 łyżek posiekanego szczypiorku pół szklanki 12-proc. śmietany sok z cytryny cukier pieprz sól Sposób wykonania: Brukselkę obgotować w osolonej wodzie. Jabłka pokroić w kostkę a szczypiorek posiekać i wymieszać z brukselką. Śmietanę doprawić do smaku sokiem z cytryny, solą, pieprzem oraz cukrem. Sosem polać sałatkę.
Tag: owoce
Listy
Sałatka jabłkowa z płatkami owsianymi
by Justyna Głuchowska • • 0 Comments
Składniki: 2 marchewki 2 jabłka 3-4 łyżki płatków owsianych 3 cebule dymki 3 łyżki łuskanych orzechów włoskich sok z cytryny kilka łyżek soku pomidorowego cukier sól Sposób wykonania: Marchewki i jabłka zetrzeć na tarce. Dodać płatki owsiane, posiekana cebulę i orzechy. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Skropić sokiem cytrynowym i pomidorowym i doprawić do smaku…
Listy
Sałatka z kukurydzy i rzodkiewek
by Adam Lubiński • • 0 Comments
Składniki: 2 pęczki rzodkiewek puszka kukurydzy owoc kiwi pojemnik jogurtu naturalnego 3 łyżki soku z mandarynki szczypta białego pieprzu sól Sposób wykonania: Rzodkiewki pokroić w plasterki, kukurydze odsączyć z zalewy, kiwi pokroić w kostkę. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Następnie jogurt wymieszać z sokiem z mandarynki. Doprawić do smaku solą oraz pieprzem i polać sałatkę.
Listy
Sok pomarańczowy z mango
by Sara Sałata • • 0 Comments
Składniki: 1 mango ½ melona 2 pomarańcze 3 łyżki stołowe jogurtu naturalnego Sposób wykonania: Obrane mango, melon i pomarańczę zmiksować ze sobą. W trakcie dodać jeszcze jogurt.
Listy
Sok jabłkowy ze szczawiem
by Agata Szpakowska • • 0 Comments
Składniki: 6 liści szczawiu 2 duże jabłka 1 limonka, bez skórki 1 gałązka mięty 1 garść natki pietruszki Sposób wykonania; Szczaw, obrane jabłka, i sok z limonki dokładnie ze sobą zmiksować. Dodać jeszcze posiekaną miętę i natkę pietruszki.