- This topic has 5 replies, 2 voices, and was last updated 18 years, 1 month ago by
.
-
Posts
-
czy tylko łudzicie się ze pomaga, im bardziej patrzę na wagę tym jestem lżejsza albo im bardziej patrzę w lustro tym szczuplejsze mam biodra ….. albo mamy modern wersję "kamizelki".pomagająte dietki czy tylko mydlą oczy i wyciągają kasę na specyfiki
Ja nie wierze w zadne diety, poniewaz wystepuje syndrom "jo-jo", czyli po pewnym czasie wraca sie do tej wagi sprzed diety +, czyli wiecej, chyba, ze jest to dieta zdrowotna i ktos musi wyeliminowac pewne skaldniki odzywcze, ale to nie odchudzanie. Ostatnio oglaszaja teorie pt. indeks glikemiczny, ktory podobno sie sprawdza w odchudzaniu. Nie jest to dieta na "normalnych" zasadach, tylko odpowiedni dobor skladnikow, co powoduje obnizenie zlego cholesterolu na korzysc dobrego i to wlasnie obniza wage. Odpowiedni dobor zdrowych skladnikow w odpowiedniej ilosci, wlacznie z deserami powoduje spadek wagi. Na swiecie juz mozna kupic gotowe zestawy posilkow calodziennych (b. tanio) i kazdy moze sie przekonac, czy dla niego to jest odpowiednie, probujac 1 m-c, a potem tak, albo nie. Moze i w Polsce juz cos takiego robia, warto poszukac i tez trzeba poczytac na temat tej teorii, jest w Google, nie wiem czy po polsku, ale po angielsku jest, czytalam. Anerite.
gotowe zestawy ….. to musi być makabra, zupełnie jakby człowiek był zwierzęciem któremu sypie się do michy doskonale zbilansowaną karmę :/
ja jednak stawiam na umiarkowany, rozsądny żywioł żywieniowy 🙂 raz to raz to,tyle że zdrowe i w miarę normalnych proporcjach, bez fanatyzmu ale też bez zbędnego liczenia kalorii 🙂Nie, nie, bisk, to sa normalne produkty a nie chemia, tylko odpowiednio dobrane i w odpowiednich ilosciach i sie tylko odgrzewa. To sa prawdziwe jarzyny i inne skladniki, a nie karma jak dla zwierzat. Widac w Polsce jeszcze tego nie ma i moze wiadomosci o tym nie dotarly, ale to nie jest sztuczna karma tylko odpowiedni dobor produktow, jarzyn, miesa itd. juz przyrzadzonych i w odpowiednim doborze i proporcjach. Moze nie kazdemu sluzy, bo to zalezy od czyichs problemow zdrowotnych, ale mysle, ze to ma sens. Nie mam nadwagi, ale gdybym miala, to bym napewno sprobowala, bo zasady wg. mnie maja sens. Kto zna angielski, to podaje link: http://www.nutrisystem.com/ a takze mozna poczytac w Google pt. nutrisystem. Moze jest tez po polsku, to trzeba poszukac. Anerite.
Moim skromnym zdaniem każda dieta na pewną mete pomaga bo nic tak nie szkodzi jak absolutny dietetyczny eklektyzm.Świadomy dobór treści poszczególnych posiłków niezaleznie czy to dieta lecznicza (np. niskocholesterolowa) czy służąca urodzie todobra praktyka.
- You must be logged in to reply to this topic.