Składniki:
- 200 ml jogurtu
- 50 g rokpolu
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- cukier
- sól
- pieprz
Autor: Monia
Listy
Dip z rokpolu i jogurtu
by Monia • • 0 Comments
Listy
Koktajl morelowy Izy
by Monia • • 0 Comments
Składniki: 100 g moreliz puszki 1 ½ szkl. jogurtu 1 łyżka miodu 1 łyżka posiekanych orzechów włoskich Sposób wykonania: Brzoskwinie pokroić na mniejsze kawałki po czym razem z jogurtem dokładnie ze sobą zmiksować. Następnie doprawić do smaku miodem a na sam koniec wmieszać orzechy. Przelać do szklanek.
Listy
Napój bananowo- kakaowy
by Monia • • 0 Comments
Składniki: 1 banan szklanka zimnego mleka kakao Sposób wykonania: Kakao wymieszać z mlekiem. Następnie banana obrać i zmiksować po czym dodać do mleka z kakaem. Całość dokładnie wymieszać.
Listy
Koktajl z jabłek i pomarańczy
by Monia • • 0 Comments
Składniki : 2 jabłka 5 dag daktyli 1 pomarańcza 2 małe opakowania jogurtu naturalnego bez cukru cynamon Sposób wykonania: Daktyle zalewamy ciepłą wodą i odstawiamy na 15 min. Następnie wyjąć z wody, obrać ze skórki, wyjąć pestki i posiekać. Pozbawione gniazd nasiennych jabłka rozdrobnić. Pomarańcze obrać i oddzielić z białych błonek. Daktyle, pomarańcze oraz jabłka…