Składniki: brokuły groszek świeży ogórek cebula jogurt majonez Sposób wykonania: Brokuły podzielić na porcję, po czym zalać je osoloną wodą i blanszować około 2 minut. Po tym czasie je odcedzić i dodać odcedzony z zalewy groszek, obrany ogórek pokrojony w kostkę. Wszystkie składniki wymieszać i polać majonezem wymieszanym z jogurtem. Doprawić według gustu.
Autor: Monia
Listy
Surówka z cykorii z kawałkami pomidorów
by Monia • • 0 Comments
Składniki: 4 cykorie 4 łyżki oleju cytryna 10 dag pomidorów sól cukier Sposób wykonania: Cykorie pokroić w paseczki, oprószyć je solą oraz pieprzem i skropić sokiem z cytryny. Następnie obrane pomidory pokroić w kostkę i dodać do cykorii. Całość skropić olejem i doprawić do smaku solą ora pieprzem.
Listy
Sałatka z wędzonego dorsza i cebulki
by Monia • • 0 Comments
Składniki: 80 dag wędzonego dorsza 10 dag cebuli 4 łyżki oleju sok z cytryny sól Sposób wykonania: Dorsza podzielić na mniejsze kawałki a cebulę posiekać. Razem wymieszać i skropić sokiem z cytryny ora z olejem. Doprawić do smaku solą.
Listy
Surówka z dyni z kawałkami jabłek
by Monia • • 0 Comments
Składniki: 10 dag dyni 30 dag jabłek 5 dag orzechów włoskich cytryna 5 dag cukru Sposób wykonania: Obraną dynię zetrzeć na tarce. Obrane jabłko pokroić w drobną kostkę , którą skropić sokiem z cytryny. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą i oprawić do smaku cukrem.
Listy
Surówka z melona i pomidorów
by Monia • • 0 Comments
Składniki: 25 dag melona 25 dag pomidorów sól pieprz Sposób wykonania: Melona obrać i pokroić w dużą kostkę. Pomidory również obrać i pokroić w kostkę, razem wymieszać. Doprawić do smaku solą oraz pieprzem.