Składniki: 2 białe rzodkwie 2 jabłka 10 dag truskawek SOS : 1/2 szklanki jogurtu naturalnego 1/4 szklanki śmietany kremówki 2 łyżki soku z cytryny cukier szczypta imbiru Sposób wykonania: Rzodkwie i jabłka zetrzeć na tarce a truskawki przekroić na połówki. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Następnie składniki podane na sos wymieszać i polać sałatkę.
Autor: Monia
Listy
Sałatka z selera, ryżu i ananasa
by Monia • • 0 Comments
Składniki: 40 dag selera naciowego 2 torebki ryżu (25 dag) 10 dag łuskanych orzechów włoskich 1 puszka ananasa 4 czubate łyżki majonezu 2 łyżki śmietany sok z 1/3 cytryny sól pieprz Sposób wykonania: Seler zetrzeć na tarce, ryż ugotować według opisu na opakowaniu, orzechy posiekać a ananasa pokroić w kostkę. Wszystkie składniki wymieszać ze sobą.…
Listy
Malinowo-jagodowy koktajl
by Monia • • 0 Comments
Składniki garść jagód garść malin gęsty kefir Sposób wykonania Jagody i maliny zmiksować ze sobą. Następnie nie przerywając miksowania wlać kefir.
Listy
Malinowy koktajl z płatkami
by Monia • • 0 Comments
Składniki garść malin kubeczek jogurtu naturalnego łyżeczka płatków owsianych Sposób wykonania: Płatki zalać woda i odstawić aby napęczniały. Wówczas dodać jogurt oraz maliny i całość dokładnie zmiksować.
Listy
Napój z marchewki i malin
by Monia • • 0 Comments
Składniki 1 marchewka garść malin szklanka wody mineralnej Sposób wykonania: Obraną marchewkę zetrzeć na tarce, dodać do niej malinowy i wlać wodę. Całość dokładnie zmiksować na jednolity napój.