|
Napisał: Joanna
|
|
Lubisz musli, ale preferujesz zdrowe, bez dodatków chemicznych, produkty polecam mój sposób na domowe musli
 Składniki:
6 szklanek płatków owsianych
1,5 szklanki posiekanych orzechów włoskich, nerkowca, laskowych, migdałów
1 szklanka suszonych owoców – rodzynki ciemne i jasne, rozdrobnione morele i figi
½ szklanki oleju
½ - ¾ szklanki miodu
½ łyżeczki cynamonu
1 szklanka rozgniecionych ziaren pszenicy
½ szklanki ziaren lnu lub sezamu
½ łyżeczki soli
Sposób przyrządzenia:
Wymieszać płatki owsiane, pszenicę, orzechy, cynamon i sól. W woku lub dużej patelni lekko podgrzać olej, dodać miód, dokładnie wymieszać, dodać wcześniej przygotowane płatki owsiane z dodatkami, bardzo starannie wymieszać całość, podzielić na dwie części. Piekarnik nagrzać do 170 stopni, rozłożyć na blaszce 1 część płatków z dodatkami i prażyć przez około 8 minut jeśli lubimy musli jasne do 25 minut jeśli ciemne. Co kilka minut prażoną mieszankę należy przemieszać. Po schłodzeniu dodajemy owoce i len lub sezam. Przechowujemy w hermetycznym pojemniku.
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą pisać komentarze.
Prosze zaloguj się i dodaj komentarz. |
