Witamy, Gościu
Username: Password: Zapamiętaj mnie

TEMAT: czy niedomiar cholesterolu może zaszkodzić ??

Odp:czy niedomiar cholesterolu może zaszkodzić ?? 12 lata 6 mies. temu #4911

  • Anerite
  • Anerite's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Rank6
  • Posty: 419
  • Oklaski: 8
Wiadomosci w tym linku podane sa na podstawie wieloletnich badan naukowych i sa prawdziwe. Oliwa z oliwek (nie olej, to nie to samo) jest jednym z najzdrowszych tluszczow i jest najlatwiej przyswajalna przez organizm ze wzgledu na budowe chemiczna oraz nie podnosi cholesterolu. Wiekszosc salatek i surowek jest najsmaczniejsza z oliwa polaczona z sokiem z cytryny lub octem winnym (vinegrette), takze wiekszosc potraw mozna smazyc na oliwie, ale nie nalezy zupelnie zrezygnowac z tluszczow pochodzenia zwierzecego, jedynie jesc z umiarem. Oliwe z oliwek mozna bezpiecznie spozywac w ilosciach wiekszych niz inne tluszcze, napewno obnizy sie poziom cholesterolu, ale nie trzeba sie bac masla czy innego tluszczu, gdzie sa niezbedne i bez przesady. Procz tluszczow nalezy wziac pod uwage inne produkty, ktore jemy na codzien i dostosowac diete wg. podanych wskazowek.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

olej oliwa 12 lata 6 mies. temu #4948

  • zorrokicz
  • zorrokicz's Avatar
  • Offline
  • Fresh Boarder
  • Rank1
  • Posty: 8
  • Oklaski: 0
nie wiedzialem ze olej i oliwa to co innego. faktycznie maja inny sklad czy to tylko kuchenny zargon?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Odp:czy niedomiar cholesterolu może zaszkodzić ?? 12 lata 6 mies. temu #4995

  • majka35
  • majka35's Avatar
  • Offline
  • Senior Boarder
  • Rank3
  • Posty: 51
  • Oklaski: 1
Ostanio czytałam ,ze olej rzepakowy ma więcej wartosci odżywczych od oliwy z oliwek ,tez to poparte jest nukowymi badaniami ..i zastanawiam sie nieraz ,ze czytajac nowinki naukowe mam wrazenie ,ze często teorie na rózne tematy (oleju,oliwki) sa zmienne.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Odp:czy niedomiar cholesterolu może zaszkodzić ?? 12 lata 6 mies. temu #5002

  • Anerite
  • Anerite's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Rank6
  • Posty: 419
  • Oklaski: 8
do zorrokicz: nie udalo mi sie odpowiedziec Tobie wczoraj, odpowiedzi byly zablokowane, ale dzis juz chyba moge. Oliwa i olej to nie to samo ani to nie jest zargon, tylko konkretne nazwy konkretnych produktow. Jest pewna roznica miedzy nimi, \"naukowo\" nie moge wyjasnic, ale sprobuj oleju i oliwy, to zobaczysz roznice. Oliwa glownie do salatek i innych potraw \"na surowo\", choc mozna na oliwie tez smazyc i sa rozne gatunki oliw, maja rozne smaki, wartosci itd. Olej glownie do smazenia/duszenia, nie na surowo jak oliwa. Ja nie uzywam oleju wcale, jedynie oliwe extra virgin, tj. z pierwszego tloczenia na zimno, czyli najlepszego gatunku i glownie wloska. Sa inne nazwy oliwy, ktore oznaczaja z jakiego procesu pochodza i im tansze (tej samej marki) tym gorsza jakosc. Najgorsza jest t.zw. \"light\", niby mniej tluszczowa, i najtansza, ale zarazem prawie bez wartosci, tloczona na goraca z resztek. Naprawde nie polecam. To kupuja ludzie, ktorzy nie maja pojecia o roznicach i wartosciach. Podkreslam, najlepsza i najdzowsza to extra virgin (czy vergine, zalezy jak pisza), wszystkie inne nazwy bez tego to gorsza jakosc i to nie jest zaden zargon tylko konkretne wyjasnienie co to jest i jakiej jakosci dla tych, co wiedza.
Nie wiem czemu ciagle masz watpliwosci. Co Ci podalam wczesniej i teraz to jest cala prawda. Nie wiem, jakie jeszcze bedziesz mial watpliwosci, ale ja juz wszystko napisalam, wiec czytaj uwaznie jeszcze raz.

Do majki 35: bardzo mozliwe, ze olej (nie oliwa) rzepakowy ma wiecej wartosci, nie mam wiadomosci na ten temat, wiec nie moge dyskutowac, bo ja pisze tylko na podstawie tego, co sie dowiedzialam napewno. Ale pamietam smak oleju rzepakowego z czasow, kiedy oliwy ex.v. prawie w Polsce nie bylo, a smak tego oleju byl ochydny. Duzo smaczniejszy byl olej slonecznikowy, ale trudno go bylo dostac. Moze teraz poprawili, nie mam zdania ani porownania, ale to jest olej, nawet jesli zdrowszy, to raczej nie na surowo do salatek itp. ale do gotowania, duszenia, pieczenia. Ja uzywam jedynie wloskiej oliwy ex.v. do wszystkiego, ale jak ktos chce, niech uzywa innych oliw czy olejow.
Majka, nie tylko na temat oliw/olejow moga byc zmienne opinie, np. na podstawie nowszych odkryc, ale takze o wartosciach innych produktow. Kto sie dowie pierwszy, powinien podac wiadomosci dla ogolu. Pozdrawiam, Anerite.
Tu znalazlam troche wiadomosci na Google na ten temat, choc moze nie wszystkie sa wiarygodne, mozna sobie wstawic poszczegolne hasla po kolei, jak oliwa i osobno olej i poczytac na ten temat:
www.google.com/search?hl=en&q=oliwa%...p;btnG=Google+Search
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Odp:czy niedomiar cholesterolu może zaszkodzić ?? 12 lata 6 mies. temu #5079

  • zorrokicz
  • zorrokicz's Avatar
  • Offline
  • Fresh Boarder
  • Rank1
  • Posty: 8
  • Oklaski: 0
Dzieki Anerite
Na oleju chyba tez lepiej jezdza diesle niz na oliwie:D
a tak na powaznie to ja tez uzywalem tylko oliwy dlatego tak sie zdziwilem slyszac o oleju
naukowo to chyba roznica tkwi w domieszkach wynikajacych ze sposobu preparowania choc glowy nie dam
A na rzepakowym zdaje sie jeszce lepiej sie jezdzi

btw, uciazliwe jest to blokowanie odpowiedzi:( zamiescilem ten post w zlym miejscu ni nie moglem go przeniesc
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Odp:czy niedomiar cholesterolu może zaszkodzić ?? 12 lata 5 mies. temu #5083

  • Anerite
  • Anerite's Avatar
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Rank6
  • Posty: 419
  • Oklaski: 8
O, to, to, zor, tu mozna poczytac na ten temat, a ja zielona w tym, to dopiero otworzylam oczy. Jazda na rzepaku? Czlowiek sie uczy cale zycie. Jak zle zamiescisz post, to mozesz go zamiescic jeszcze raz w innym miejscu. Mozna poprosic admina o skasowanie tamtego. A tu ten link:

www.google.com/search?hl=en&q=olej+r...p;btnG=Google+Search

pozdrawiam, Anerite.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Time to create page: 0.168 seconds
Pychotka.pl Przepisy Kulinarne
Fan Page na Facebook
Fan Page na Google+
Twitter


Znajdź nas w Google+

Najnowsze przepisy kulinarne:
Top Blogi